Ho ho, ha ha ha und Herzlich Willkommen!

sonne2Schön, dass du auf diese Seite gefunden hast. Lachyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, dein Lachen neu zu entdecken, mehr Lebensfreude zu entwickeln, das Immunsystem zu stärken und bei alledem einfach nur Spaß zu haben. Klingt gut? Ist auch gut! 🙂 Unser Körper kann zwischen echtem und künstlichen Lachen nicht unterscheiden und reagiert in beiden Fällen gleich: Die Sauerstoffzufuhr wird verstärkt und „Glückshormone“ werden ausgeschüttet. Diese Vorteile nutzen wir beim Lachyoga – wir beginnen mit diversen „künstlichen“ Lachszenarien und brechen früher oder später in „echtes“ Gelächter aus. Die Lachübungen werden durch Atemübungen aus dem Yoga ergänzt. Durch den Wechsel von Atem- und Lachübungen vertiefen wir die authentische Verbindung zu uns selbst. Lachyoga hilft uns auf diese Weise dem Leben mit mehr Freude und innerer Klarheit zu begegnen. 

Aktuelle Termine finden Sie unter www.lachseele.de/termine